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一个人的认知思维,聪明程度和财富程度,都跟元认知有关

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-12-22  作者:冷柜哥  浏览次数:61
核心提示:冷鲜柜网我们聊了什么是元认知,元认知在生活有什么用。一个人的认知思维,聪明程度和财富程度,都跟元认知有关系毫不夸张。元
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我们聊了什么是元认知,元认知在生活有什么用。
一个人的认知思维,聪明程度和财富程度,都跟元认知有关系毫不夸张。
元认知在我们生活中,起到作用的方式是这样一个程序。比如:你在家收拾房间,你是几岁的小孩在哪里好奇心大发。把衣服扯的到处都是,你本来就够忙的了,还在哪里添乱。你气的跑过去,把衣服从地上捡起来,伸手就想收拾你的孩子。
这个时候你脑海里浮现一句话,我真的要因为扯衣服去打孩子吗?这里是你意识的自己的想法了;
你接着想,孩子本身不懂事,好奇心才去扯衣服。我想收拾她这个想法是不对的,用想法验证自己之前的想法是否合理;
不应该去打孩子,我应该怎么做才好呢,确认最终的想法。我应该引导教育,让孩子理解才对。我这样想才是对的。
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是不是很简单,意识到想法,确认想法,改变想法。这个过程就是元认知其作用的时候,反思思考过程有多重要。它可以时时刻刻帮你,理清自己和知识的思路。比如你看书,一个是看书中的思路,一个是自己的思路。
用元认知就是帮助我们,验证作者的思路,和自己的思路有什么不同,作者的思路有什么可取之处,而自己要做出那些调整。
理解你的理解,这个方法可以让你在这个时代做一个明白人。
而所谓的刻意练习,就是在元认知的基础之上开发研究出来的理论。现在明白元认知有多厉害了吧,刻意练习只是这个理论的实践之一。
元认知就是认识到我们在做的事,理解做事本身的想法。看到问题思路对比和自己的差异,从而做出调整,这就是刻意练习的本质。
元认知还可以用在注意力上面,很多时候我们刷手机,看电视都在不知不觉中时间荒废了。每次才从这样的情景里面,脱离出来总有一种负罪感。
但是中间又没有意识到自己沉溺其中,而元认知可以帮助,时刻关注自己的想法。随时跟你的想法,发起挑战,我是这样想的吗?这样想正确吗?我应该怎么想才对?
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这三句话随时放在脑海中,不断的加强我们的元认知。勤加思考自己思路,在思考中调整自己。不断的让自己的想法,脱离直觉判断。做到有依据有思考的得出结论,让自己的思路越来越接近正确。
这样锻炼到最后,你不假思索的想法就可以创造出价值。长期做对自己有价值,对他人有价值的事,你想不成功都难。
元认知差距不同对人的影响有多大,就体现在是做事,还是思考的做事。你在为了任务疲于奔命的时候,人家在学习如何有效的行动,你在联系人际交往的时候,人家已经懂得最好的沟通就是倾听。
人与人的差距就是这样一次次被拉开的,而拉开的原因又是这么简单。还好元认知不是天生的,是可以通过后天习得的。
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